منوعات

عادة خاطئة يفعلها الكثيرون أثناء جلوسهم على الشاطئ

تزامنا مع قدوم العطلة الصيفية ، وعيد الأضحى المبارك ، يذهب الكثيرون إلى الشواطئ لقضاء وقتهم أمام البحر للاستفادة من مياهه المالحة والتعرض لأشعة الشمس لفترة مناسبة من الوقت وتحقيق الصحة فوائد لأجسامهم ، وأهمها الحصول على فيتامين د وتقوية عظامهم ، لكن هناك عادة خاطئة يفعلها الكثيرون أثناء جلوسهم على الشاطئ ، يحرمون من العديد من الفوائد سواء لصحة الجلد أو صحة الجسم بشكل عام.
ارتداء الأحذية
وقال الدكتور هاني الناظر إن هناك عادة خاطئة يقوم بها كثير من الناس أثناء تواجدهم على شاطئ البحر وهي ارتداء الأحذية على القدمين أو تغطيتها أثناء الجلوس اعتقاداً منها أن هذا يقيهم من أشعة الشمس ، مشيراً إلى أن هذا يحرمهم من العديد من الفوائد سواء لصحة الجلد أو صحة الجسم بشكل عام إن إبقاء القدمين عاريتين و تغطيتها بالرمل ثم فرك القدمين ببعضهما البعض له فوائد صحية عديدة أهمها التخلص من الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى